Ученые обнаружили неожиданную связь между упражнениями на живот и здоровьем мозга. Оказалось, что регулярное качание пресса помогает выводить токсины из мозга. Исследование провели специалисты из Уфы и Республики Башкортостан, сообщает UfaTime.ru. Данную информацию сообщает портал UfaTime.ru.
В ходе эксперимента добровольцы выполняли упражнения на пресс в течение нескольких недель. После этого у них зафиксировали снижение уровня вредных веществ в мозге. Эффект объясняется активацией лимфатической системы.
Авторы работы подчеркивают: даже умеренные нагрузки на мышцы живота улучшают очищение мозга. Это открытие может помочь в профилактике нейродегенеративных заболеваний.
Источник: UfaTime.ru