Доктор Стефан Зили Эрнандес бьет тревогу: рак кишечника становится все более распространенным среди молодых людей. По его словам, если не исключить из рациона три группы продуктов, то заболевание может проявиться уже в 30-40 лет.
Медик отмечает, что в современном мире все чаще встречаются случаи запущенного рака кишечника у людей, не достигших 40 лет. Это говорит о том, что болезнь активно развивается даже в молодом возрасте.
"Чаще всего причина кроется не в генетике или наследственности, а в нашем рационе", – подчеркивает доктор Эрнандес. Он указывает на трансжиры, ультрапереработанные продукты и избыток сахара как на главных виновников. Эти компоненты вызывают воспалительные процессы в организме, которые в свою очередь могут привести к развитию рака.
В качестве альтернативы доктор Эрнандес настоятельно рекомендует увеличить потребление натуральной растительной пищи, богатой клетчаткой. Также он советует ограничить употребление красного мяса и полностью отказаться от магазинных десертов.