Искусство объятий: ученые раскрыли секреты идеального прикосновения

Объятия – универсальный язык любви и поддержки, но иногда даже самые благие намерения могут обернуться неловкостью. Чтобы ваши дружеские и родственные объятия приносили максимум удовольствия и пользы, исследователи выявили несколько ключевых моментов.

Сила имеет значение: для достижения наилучшего эффекта, прижимайтесь к человеку крепче. Сочетание ощутимого давления и тепла во время объятий способствует более глубокому чувству единения.

Оптимальная продолжительность: идеальное объятие длится от пяти до десяти секунд. Более длительные прикосновения могут вызвать дискомфорт у одного из участников. Для сравнения, друзья обычно обнимаются около трех секунд, а влюбленные – в среднем семь.

Положение рук не принципиально: не стоит ломать голову над тем, как именно расположить руки – крест-накрест или обхватив плечи и талию, – это не влияет на качество объятия.

Индивидуальный подход: важно помнить, что люди по-разному воспринимают объятия. Те, кто склонен к эмоциональной нестабильности и тревожности, могут предпочитать чуть большую дистанцию. В то же время, люди с высокой степенью ответственности и добросовестности в общении, как правило, чувствуют себя комфортнее при более близком контакте.

Правая или левая рука? Исследования показывают, что большинство людей инстинктивно начинают объятие с правой руки. Однако, в моменты сильных эмоций, может наблюдаться тенденция к объятиям левой рукой.

Значение контекста: важно, кто именно обнимает. Например, объятия между ребенком и родителем оказывают положительное влияние на здоровье обоих. Интересно, что объятия ребенка незнакомой женщиной не влияют на частоту сердечных сокращений ни у одного из них.