Лучше не пейте это на Новый год: Эти напитки провоцируют похмелье сильнее всего

Похмелье — это результат интоксикации организма продуктами распада этанола. Тяжесть может варьироваться в зависимости от типа употребляемого алкогольного напитка. Какие напитки способны усиливать похмельный синдром, рассказывает Вера Сережина, врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест».

Какой алкоголь влияет на похмелье

• Темные алкогольные напитки, такие как виски, коньяк, темный ром и красное вино содержат больше конгенеров — побочных продуктов брожения, придающих напиткам специфический вкус и аромат. Однако эти соединения могут замедлять метаболизм алкоголя, усиливая симптомы похмелья.
• Алкогольные коктейли также могут способствовать более тяжелому похмелью. Смешивание различных видов алкоголя с газированными напитками или энергетиками затрудняет переработку таких напитков организмом, что усиливает похмельный синдром. Это касается и сладких алкогольных напитков, включая ликеры и крепленые вина — они содержат высокое количество сахара, что создает дополнительную нагрузку на печень и может усугубить похмелье.
• Газированные алкогольные напитки, такие как игристые вина и некоторые коктейли, могут ускорять всасывание алкоголя в кровь. Это приводит к более быстрому опьянению и, как следствие, к более выраженному похмелью. Прозрачные же напитки, такие как водка и белый ром, содержат меньше конгенеров и, как правило, вызывают менее тяжелое похмелье. Однако это не означает, что их употребление полностью безопасно — очень важную роль играет количество выпитого алкоголя.

Как избежать похмелья на утро

На восприимчивость к похмелью влияют индивидуальные особенности организма: масса тела, возраст и наличие хронических заболеваний. Не последнюю роль играет и количество закуски, которая сопровождает употребление алкоголя. Чтобы испытывать минимум неприятных последствий на утро, существует универсальное правило — соблюдайте умеренность и проявляйте осознанный подход к выбору напитков во время застолья.

Если последствия наступили, не стоит «лечиться» от похмелья с помощью алкоголя, например, пива, чтобы облегчить симптомы. Это опасно, поскольку организм, не успев вывести накопленные токсины, начинает перерабатывать новый алкоголь. Так состояние похмелья только продлевается, усиливая интоксикацию, что приводит к формированию привычки снимать спиртным симптомы отравления алкоголем. И в дальнейшем может стать первым шагом к развитию алкогольной зависимости.

Что делать при сильном похмелье

Похмелье — это отравление. Организму нужно помочь и создать условия для его восстановления. Нужно избавиться от обезвоживания с помощью большого количества питьевой воды, поскольку алкоголь обезвоживает организм. Если не наступает облегчения, а вместо этого появляются такие необычные симптомы, как постоянная слабость, желтизна кожи, ощущение тяжести в правом подреберье, это может быть признаком того, что печень не справляется. В таких случаях важно не затягивать с обращением к врачу.

Для проверки состояния печени существует современный безболезненный метод лабораторной диагностики — НЭШ-фибротест. Этот анализ помогает оценить состояние ткани печени и выявить возможные патологические изменения на ранних стадиях, когда ситуацию еще можно исправить.