Микробиом и сновидения: как кишечные бактерии управляют нашим сном

Новейшие научные изыскания проливают свет на удивительную связь между микрофлорой нашего кишечника и качеством сна. Исследователи обнаружили, что микроорганизмы, обитающие в пищеварительной системе, способны оказывать прямое влияние на процессы, происходящие в головном мозге, в частности, на регуляцию сна.

В центре внимания ученых оказалось вещество под названием пептидогликан. Этот компонент клеточных стенок бактерий, присутствующих в нашем кишечнике, уже был известен своей способностью проникать в центральную нервную систему и воздействовать на поведенческие реакции. Однако последние эксперименты, проведенные нейробиологами Эрикой Инглиш и Джеймсом Крюгером на лабораторных мышах, позволили углубить понимание этого механизма.

Исследователи установили, что концентрация пептидогликана в мозге грызунов демонстрирует суточные колебания, достигая своего минимума в утренние часы. Более того, в условиях депривации сна ученые зафиксировали существенные изменения в составе пептидогликана в различных отделах мозга, а также изменения в активности генов, связанных с этим веществом. Эти наблюдения убедительно свидетельствуют о том, что продукты жизнедеятельности кишечных бактерий могут играть ключевую роль в регулировании циклов сна и бодрствования.

Полученные результаты подтверждают растущее представление о том, что микробиом, совокупность всех микроорганизмов, населяющих наш организм, является не просто пассивным обитателем, но активным участником в поддержании фундаментальных физиологических процессов. Его влияние простирается далеко за пределы пищеварения, затрагивая такие важные аспекты нашего существования, как регуляция сна, аппетита и даже полового влечения.