Мужское здоровье под угрозой: список продуктов, которые стоит исключить из рациона

unsplash.com
Продолжительность жизни мужчин, как правило, уступает женской, и это не случайность. Образ жизни и, в частности, пищевые привычки играют в этом ключевую роль. Врач-уролог Александр Баценко поделился экспертным мнением о продуктах, которые могут негативно сказаться не только на общем самочувствии, но и на репродуктивном здоровье представителей сильного пола.
Переработанное мясо: скрытая опасность
На первом месте в списке нежелательных продуктов оказались колбасы и сосиски. Эксперт подчеркивает, что любое переработанное мясо является источником канцерогенов, способствующих развитию онкологических заболеваний. К этой же категории относится и жареное мясо. В процессе его приготовления выделяются полициклические ароматические углеводороды – вещества, обнаруженные также в табачном дыме и выхлопных газах автомобилей.
Алкоголь и вредные перекусы: удар по организму
Особое внимание врач Баценко уделяет пиву и другим алкогольным напиткам. Они оказывают пагубное воздействие на почки, печень и желудочно-кишечный тракт. Не менее вредными считаются чипсы, готовые кулинарные изделия и соленая рыба, особенно в сочетании с пивом – популярным напитком среди многих мужчин.
Забота о своем рационе – это инвестиция в долголетие и качество жизни. Исключив из меню эти продукты, мужчины могут значительно улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье.
Последние новости Ижевска уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Вкратце | Ижевск | Удмуртия!»