Секрет долголетия кроется в специях: открытие ученых из ОАЭ

Ученые из Объединенных Арабских Эмиратов выявили три приправы, регулярное употребление которых может стать ключом к долгой и здоровой жизни. Согласно исследованию, опубликованному ИА ЕЛЬ, корица, черный тмин и имбирь обладают уникальными свойствами, способными регулировать уровень сахара и холестерина в крови.

Эти специи, как показали 12-недельные испытания, особенно полезны для людей, находящихся в зоне риска развития метаболического синдрома – комплекса нарушений, затрагивающих углеводный, липидный и пуриновый обмен. Метаболический синдром, в свою очередь, может спровоцировать повышение артериального давления и другие серьезные заболевания.

В ходе эксперимента участники, регулярно употреблявшие эти специи, отметили значительное снижение уровня глюкозы в крови. Кроме того, наблюдалось уменьшение концентрации "плохого" холестерина (LDL), что является важным фактором в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Особое внимание исследователи уделили корице, которая продемонстрировала высокую эффективность в нормализации уровня сахара. Черный тмин, в свою очередь, показал впечатляющие результаты в улучшении общего метаболического профиля. Таким образом, добавление этих специй в рацион может стать простым и эффективным способом поддержания здоровья и продления жизни.