Тихий враг: как повышенный сахар в крови у мужчин разрушает организм изнутри

Врачи бьют тревогу: многие мужчины рискуют здоровьем своих внутренних органов из-за игнорирования критических показателей уровня сахара в крови. Специалисты определили чёткие границы нормы, выход за которые может иметь серьёзные последствия.

Согласно последним данным, для мужского организма оптимальным считается уровень глюкозы натощак в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. После еды этот показатель не должен превышать 7,8 ммоль/л. Как сообщает ИА ЕЛЬ, превышение этих значений может стать тревожным звонком.

Современная диета, богатая скрытыми сахарами в самых неожиданных продуктах, а не только в очевидных сладостях и напитках, незаметно подталкивает организм к преддиабету или даже к развитию полноценного сахарного диабета. Часто эти состояния протекают бессимптомно, оставаясь незамеченными до тех пор, пока не начнут проявляться серьёзные осложнения.

Нарушения в регуляции уровня глюкозы могут быть вызваны целым комплексом причин: от генетической предрасположенности и хронических стрессов до гормональных сбоев и приёма некоторых медикаментов. Поэтому регулярный контроль уровня сахара в крови, особенно натощак, становится не просто рекомендацией, а необходимостью.

Медики напоминают о ключевых признаках, которые могут указывать на диабет: учащённое желание сходить в туалет, неутолимая жажда, сухость кожи и повышенная утомляемость. Важно помнить, что опасность представляет не только избыток сахара, но и его критически низкий уровень. Поддержание стабильного баланса глюкозы – залог здоровья и долголетия.