Ученые связали бессонницу с повышенным риском инсульта и болезни Альцгеймера

Исследователи изучили данные более 1,3 миллиона человек, а также результаты нескольких систематических обзоров. Выяснилось, что бессонница связана с ростом вероятности инсульта, госпитализации и различных нарушений психического и когнитивного здоровья. Об этом пишет издание «Известия».

Риск инсульта у людей с бессонницей оказался на 26% выше, чем у тех, кто не жаловался на нарушения сна. В анализ включили результаты девяти исследований, шесть из которых вошли в метаанализ.

В материале журнала Sleep Medicine Reviews бессонница описывается как состояние, при котором человеку трудно заснуть или удержать сон, что мешает дневной активности даже при достаточном времени для отдыха.

Помимо инсульта, ученые проверили связь бессонницы с госпитализацией. Были проанализированы пять исследований, три из которых вошли в метаанализ. Шансы попасть в больницу по любой причине у людей с бессонницей оказались на 28% выше — это говорит о связи нарушений сна с общим состоянием здоровья.

Отдельно изучалось когнитивное здоровье. Большинство обзоров указывали на связь бессонницы с деменцией, но результаты отдельных исследований расходились. Наиболее последовательные данные касались болезни Альцгеймера.

Также в обзоре рассматривалось влияние бессонницы на психическое здоровье, в том числе связь с депрессией и суицидальным поведением. Авторы отмечают, что последствия бессонницы выходят далеко за пределы усталости и снижения работоспособности.

При этом исследование не доказывает, что бессонница напрямую вызывает инсульт или деменцию. Однако оно указывает на важность внимательного отношения к нарушениям сна и их лечению. По мнению авторов, дальнейшие работы помогут глубже понять природу выявленных связей и необходимость включать вопросы сна в программы профилактики заболеваний, сообщает "Самара Онлайн 24".