Ученые связали употребление орехов с более низким риском деменции

Исследователи из Великобритании обнаружили связь между употреблением орехов и более низким риском развития деменции. Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients.

В исследовании приняли участие 466 человек в возрасте от 52 до 100 лет. У 233 добровольцев была диагностирована деменция, в том числе у 133 человек — болезнь Альцгеймера.

Специалисты изучили образ жизни участников, имеющиеся заболевания и особенности питания за два предыдущих года. Выяснилось, что употребление орехов хотя бы один раз в месяц было связано с более низкой вероятностью развития деменции.

Похожая закономерность наблюдалась при отдельном анализе болезни Альцгеймера. Согласно результатам исследования, включение орехов в рацион было связано примерно с 66-процентным снижением вероятности развития этой нейродегенеративной патологии, пишет samaraonline24.ru.