Исследование Йеля показало, что влияет на биологический возраст человека

Образ жизни и некоторые лекарственные препараты способны влиять на показатели биологического старения. К такому выводу пришли ученые Йельского университета после анализа 51 клинического исследования. При этом популярные пищевые добавки, продающиеся без рецепта, не продемонстрировали заметного эффекта.

Результаты обзора опубликованы в журнале Nature Medicine. Исследователи изучили более 110 маркеров метилирования ДНК, в том числе 16 эпигенетических часов. Эти инструменты оценивают биологический возраст по химическим изменениям в ДНК, которые со временем меняются и могут не совпадать с календарным возрастом человека.

Наиболее благоприятные результаты наблюдались у участников, которые сочетали регулярные физические нагрузки со здоровым питанием. Положительные изменения также отмечались при соблюдении средиземноморской, низкожировой и низкоуглеводной диет.

Среди препаратов с улучшением отдельных показателей были связаны метформин, семаглутид и некоторые лекарства, воздействующие на фактор некроза опухоли — белок, участвующий в воспалительных процессах. В то же время безрецептурные добавки и ряд медицинских процедур не показали измеримого снижения эпигенетического возраста.

Авторы обзора отметили, что современные эпигенетические часы позволяют точнее оценивать биологический возраст. При этом изменения маркеров сильнее проявлялись у людей с заболеваниями, чем у здоровых участников.

Ученые подчеркивают, что улучшение эпигенетических показателей еще не означает увеличения продолжительности жизни или снижения риска возрастных заболеваний. Для проверки этой связи необходимы более масштабные исследования. Специалистам предстоит выяснить, насколько долго сохраняется эффект от изменений образа жизни и лечения, а также отражается ли он на риске развития рака, диабета, деменции и других нарушений, сообщает "Самара Онлайн 24".