Красный свет против морщин: что говорят учёные

Терапия красным светом — не просто модный бьюти-тренд, а метод с серьёзной научной базой. Маски и устройства с красным светом уже сформировали индустрию стоимостью более миллиарда долларов. Профессор дерматологии Стэнфордского университета Закья Рахман отмечает: эффективность воздействия красного света на клетки подтверждена десятилетиями исследований. Сегодня главный вопрос не в том, работает ли красный свет, а в том, насколько выражен его эффект и кому он действительно поможет. Об этом пишет сайт TechInsider.

Основы терапии заложил в 1967 году венгерский учёный Эндре Местер. Он случайно обнаружил, что слабое красное лазерное излучение ускоряет рост шерсти у лабораторных мышей. Так появилась идея фотобиомодуляции — воздействия светом, стимулирующего восстановительные процессы в клетках. Считается, что красный свет поглощается ферментом в митохондриях, запуская выработку энергии и восстановление тканей. Хотя механизм до конца не изучен, научные данные становятся всё убедительнее.

Исследования показывают, что терапия красным светом может помогать при некоторых видах выпадения волос, хронических язвах, ожогах после лучевой терапии, нейропатической боли, акне, ранах и рубцах. Особенно активно метод изучается в дерматологии. По словам Рахман, красный свет способен уменьшать пигментацию, стимулировать выработку коллагена, улучшать текстуру кожи и делать мелкие морщины менее заметными. В одном исследовании 90% участников отметили уменьшение признаков старения после нескольких недель LED-терапии. Эффективность при артрите, заболеваниях глаз, деменции, СДВГ и последствиях черепно-мозговых травм пока требует дополнительных исследований.

Устройства для домашнего использования выпускаются в виде масок, панелей, шлемов. Специалисты советуют осторожно относиться к маркетинговым заявлениям. Маркировка FDA-cleared означает лишь безопасность, а не эффективность. Более мощный прибор не обязательно работает лучше. Важнее соблюдать рекомендации производителя и использовать терапию регулярно. Эффект сохраняется только при постоянном применении и развивается постепенно. Перед началом процедур желательно проконсультироваться с дерматологом, особенно людям с повышенной чувствительностью к свету и обладателям тёмной кожи (выше риск гиперпигментации). Специалисты подчёркивают: терапия красным светом не заменяет здоровый образ жизни и ежедневное использование солнцезащитного крема — лучшей профилактики преждевременного старения.