Один признак на лице может выдать проблемы со здоровьем: многие списывают его на усталость

Лицо кажется непривычно бледным, хотя человек нормально спал и не чувствует себя особенно плохо. Такое изменение легко объяснить усталостью, стрессом, недостатком солнечного света или особенностями кожи. Однако если привычный цвет лица заметно изменился и одновременно появились другие симптомы, причина может быть связана со здоровьем.

Один из возможных вариантов — железодефицитная анемия. Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS), более бледная, чем обычно, кожа входит в число возможных симптомов этого состояния.

Бледность — не единственный признак

Железодефицитная анемия возникает при недостатке железа и снижении способности крови нормально переносить кислород. Причины такого состояния могут быть различными, поэтому самостоятельно начинать прием препаратов железа только из-за изменения цвета лица не следует.

Кроме бледности, при железодефицитной анемии могут возникать постоянная усталость и недостаток энергии, одышка, ощущение сильного или заметного сердцебиения и головные боли.

Существуют и менее очевидные проявления. Среди них специалисты NHS называют выпадение волос, изменения ногтей, болезненность языка и необычное желание есть несъедобные предметы или лед.

При этом сама по себе бледность еще не означает, что у человека анемия. Цвет кожи зависит от множества факторов, а оценивать его необходимо с учетом естественного оттенка кожи конкретного человека и остальных симптомов.

Когда стоит проверить здоровье

Обратить внимание стоит прежде всего на сочетание изменений. Если человек стал заметно бледнее и одновременно постоянно чувствует слабость, быстрее устает при обычной нагрузке, сталкивается с одышкой или сердцебиением, разумно обратиться к врачу.

Для выявления железодефицитной анемии используются анализы крови. Если диагноз подтверждается, важно определить не только недостаток железа, но и его причину.

Поэтому неожиданное изменение цвета лица не стоит воспринимать как самостоятельный диагноз. Чаще за усталым внешним видом действительно могут стоять совершенно обычные причины. Однако стойкая бледность вместе с ухудшением самочувствия — тот случай, когда лучше не маскировать изменение косметикой, а выяснить, почему оно появилось.